💣 Самые популярные кардиотренажеры
Orlauf Shrike
Макс. вес пользователя, кг 100
Размер бег. полотна, см (ДхШ) 110х40
Регулировка угла наклона ручная
Складывание да
Макс. скорость, км/ч 12
Количество программ 12
Orlauf Ambi
Сис-ма нагружения магнитная
Вес маховика, кг 9 (физический)
Макс. вес пользователя, кг 120
Кол-во уровней нагрузки 8
Количество программ нет
Эргометр нет
Proxima Enima II iPro
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 20 (инерционный)
Длина шага, мм. 500
Макс. вес пользователя, кг. 135
Количество программ 18
Кол-во уровней нагрузки 16
Эргометр да
Svensson Body Labs Comfortline ENA
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 22 (инерционный)
Длина шага, мм. 460
Макс. вес пользователя, кг. 140
Количество программ 21
Кол-во уровней нагрузки 16
Эргометр да
Orlauf Otter
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг 11 (физический)
Макс. вес пользователя, кг 140
Кол-во уровней нагрузки 24
Количество программ 20
Эргометр да
Orlauf Stellar Black
Макс. вес пользователя, кг 130
Размер бег. полотна, см (ДхШ) 120х47
Регулировка угла наклона ручная
Складывание да
Макс. скорость, км/ч 16
Количество программ 15
Oxygen EX-56 HRC
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 12
Длина шага, мм. 510
Макс. вес пользователя, кг. 150
Эргометр нет
Кол-во уровней нагрузки 16
Orlauf Echo White
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг 12 (физический)
Макс. вес пользователя, кг 150
Кол-во уровней нагрузки 32
Количество программ 24
Эргометр да
Orlauf Merlin A
Макс. вес пользователя, кг 130
Размер бег. полотна, см (ДхШ) 130х45
Регулировка угла наклона электронная
Складывание да
Макс. скорость, км/ч 16
Количество программ 12
Oxygen M-Concept Sport Black
Макс. вес пользователя, кг. 120
Размер бег. полотна, см. (ДхШ) 130х48
Регулировка угла наклона электронная
Складывание да
Макс. скорость, км.ч. 14
Количество программ 15
Oxygen New Classic Aurum TFT
Макс. вес пользователя, кг. 150
Размер бег. полотна, см. (ДхШ) 142х50
Регулировка угла наклона электронная
Складывание да
Макс. скорость, км.ч. 20
Количество программ 82
Svensson Body Labs Heavy G Recumbent
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 15
Макс. вес пользователя, кг. 160
Эргометр да
Количество программ21
Кол-во уровней нагрузки 32
Oxygen Satori UB HRC
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 10
Макс. вес пользователя, кг. 150
Эргометр да
Количество программ 21
Кол-во уровней нагрузки 16
Orlauf Falco
Сис-ма нагружения магнитная
Вес маховика, кг 8
Макс. вес пользователя, кг 120
Кол-во уровней нагрузки 8
Orlauf Owl Grey
Макс. вес пользователя, кг 130
Размер бег. полотна, см (ДхШ) 123х45
Регулировка угла наклона нет
Складывание да
Макс. скорость, км/ч 12
Количество программ нет
Oxygen M-Concept Sport
Макс. вес пользователя, кг. 120
Размер бег. полотна, см. (ДхШ) 130х48
Регулировка угла наклона электронная
Складывание да
Макс. скорость, км.ч. 14
Количество программ 15
Orlauf Owl Silver
Макс. вес пользователя, кг 130
Размер бег. полотна, см (ДхШ) 123х45
Регулировка угла наклона нет
Складывание да
Макс. скорость, км/ч 12
Количество программ нет
Oxygen Jet Star
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 9
Макс. вес пользователя, кг. 150
Эргометр да
Количество программ 19
Кол-во уровней нагрузки 32
Orlauf Snipe
Макс. вес пользователя, кг. 120
Размер бег. полотна, см. (ДхШ) 120х42
Регулировка угла наклона нет
Складывание да
Макс. скорость, км.ч. 12
Количество программ 15
Orlauf Echo Black
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг 12 (физический)
Макс. вес пользователя, кг 150
Кол-во уровней нагрузки 32
Количество программ 24
Эргометр да
🔥 Что быстрее сжигает жир и лучше для похудения?
Кардиотренажер — это инструмент для похудения. Он не убирает жир напрямую, это делаете вы, с постоянными тренировками и сбалансированным питанием. Задача — обеспечить максимальный расход энергии за сутки.
Беговая дорожка расходует на 20-30% больше энергии, чем эллипсоид и велотренажер. За 30 минут занятия вы сожжете больше калорий, но ненамного.
💣 Самые популярные беговые дорожки
Orlauf Shrike
Макс. вес пользователя, кг 100
Размер бег. полотна, см (ДхШ) 110х40
Регулировка угла наклона ручная
Складывание да
Макс. скорость, км/ч 12
Количество программ 12
Orlauf Stellar Black
Макс. вес пользователя, кг 130
Размер бег. полотна, см (ДхШ) 120х47
Регулировка угла наклона ручная
Складывание да
Макс. скорость, км/ч 16
Количество программ 15
Orlauf Merlin A
Макс. вес пользователя, кг 130
Размер бег. полотна, см (ДхШ) 130х45
Регулировка угла наклона электронная
Складывание да
Макс. скорость, км/ч 16
Количество программ 12
Oxygen M-Concept Sport Black
Макс. вес пользователя, кг. 120
Размер бег. полотна, см. (ДхШ) 130х48
Регулировка угла наклона электронная
Складывание да
Макс. скорость, км.ч. 14
Количество программ 15
Oxygen New Classic Aurum TFT
Макс. вес пользователя, кг. 150
Размер бег. полотна, см. (ДхШ) 142х50
Регулировка угла наклона электронная
Складывание да
Макс. скорость, км.ч. 20
Количество программ 82
Orlauf Owl Grey
Макс. вес пользователя, кг 130
Размер бег. полотна, см (ДхШ) 123х45
Регулировка угла наклона нет
Складывание да
Макс. скорость, км/ч 12
Количество программ нет
Oxygen M-Concept Sport
Макс. вес пользователя, кг. 120
Размер бег. полотна, см. (ДхШ) 130х48
Регулировка угла наклона электронная
Складывание да
Макс. скорость, км.ч. 14
Количество программ 15
Orlauf Owl Silver
Макс. вес пользователя, кг 130
Размер бег. полотна, см (ДхШ) 123х45
Регулировка угла наклона нет
Складывание да
Макс. скорость, км/ч 12
Количество программ нет
Orlauf Snipe
Макс. вес пользователя, кг. 120
Размер бег. полотна, см. (ДхШ) 120х42
Регулировка угла наклона нет
Складывание да
Макс. скорость, км.ч. 12
Количество программ 15
Orlauf Stellar Grey
Макс. вес пользователя, кг 130
Размер бег. полотна, см (ДхШ) 120х47
Регулировка угла наклона ручная
Складывание да
Макс. скорость, км/ч 16
Количество программ 15
Orlauf Martin M
Макс. вес пользователя, кг. 130
Размер бег. полотна, см. (ДхШ) 125х42
Регулировка угла наклона ручная
Складывание да
Макс. скорость, км.ч. 14
Количество программ 15
Orlauf Larus
Макс. вес пользователя, кг 140
Размер бег. полотна, см (ДхШ) 130х48
Регулировка угла наклона электронная
Складывание да
Макс. скорость, км/ч 18
Количество программ 15
Orlauf Waldo
Макс. вес пользователя, кг. 90
Размер бег. полотна, см. (ДхШ) 102х38
Регулировка угла наклона нет
Складывание нет
Макс. скорость, км.ч. 6
Количество программ нет
Orlauf Corvus Grey
Макс. вес пользователя, кг. 140
Размер бег. полотна, см. (ДхШ) 130х48
Регулировка угла наклона электронная
Складывание да
Макс. скорость, км.ч. 18
Количество программ нет
Oxygen T-Compact B
Макс. вес пользователя, кг. 120
Размер бег. полотна, см. (ДхШ) 130х50
Регулировка угла наклона электронная
Складывание да
Макс. скорость, км.ч. 16
Количество программ 19
Orlauf Star
Макс. вес пользователя, кг. 150
Размер бег. полотна, см. (ДхШ) 140х51
Регулировка угла наклона электронная
Складывание да
Макс. скорость, км.ч. 20
Количество программ 12
Orlauf Harrier Grey
Макс. вес пользователя, кг. 140
Размер бег. полотна, см. (ДхШ) 130х48
Регулировка угла наклона электронная
Складывание да
Макс. скорость, км.ч. 18
Количество программ 15
Oxygen Quanta II AL HRC
Макс. вес пользователя, кг. 150
Размер бег. полотна, см. (ДхШ) 140х46
Регулировка угла наклона электронная
Складывание да х
Макс. скорость, км.ч. 18
Количество программ 31
Orlauf Merlin M
Макс. вес пользователя, кг. 130
Размер бег. полотна, см. (ДхШ) 130х45
Регулировка угла наклона нет
Складывание да
Макс. скорость, км.ч. 16
Количество программ 12
Вопрос в том, как и на чем вам больше нравится тренироваться. Любите эллипсоид — не вопрос, просто потренируйтесь чуть дольше и избавьтесь от лишних калорий. С велотренажером — та же история.
Затронув тему жиросжигания, мы предупреждаем, что для людей с чрезмерным весом есть ограничения. Нужно избежать нагрузки на суставы и позвоночник.
💪 Мощный тренажер для высокоинтенсивных тренировок
Хотите тренироваться с максимальным эффектом и поддерживать форму?
№1 по интенсивности нагрузки — беговая дорожка. Частота кручения педалей велотренажера и орбитрека не сравнится с быстрым бегом, когда скорость достигает 20 км/ч.
№2 — спин-байк. Это разновидность велотренажера: такие модели максимально имитируют реальную езду на велосипеде. Поэтому по уровню нагрузки они приближены к беговой дорожке.
💣 Самые популярные велотренажеры
Orlauf Ambi
Сис-ма нагружения магнитная
Вес маховика, кг 9 (физический)
Макс. вес пользователя, кг 120
Кол-во уровней нагрузки 8
Количество программ нет
Эргометр нет
Orlauf Otter
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг 11 (физический)
Макс. вес пользователя, кг 140
Кол-во уровней нагрузки 24
Количество программ 20
Эргометр да
Orlauf Echo White
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг 12 (физический)
Макс. вес пользователя, кг 150
Кол-во уровней нагрузки 32
Количество программ 24
Эргометр да
Svensson Body Labs Heavy G Recumbent
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 15
Макс. вес пользователя, кг. 160
Эргометр да
Количество программ21
Кол-во уровней нагрузки 32
Oxygen Satori UB HRC
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 10
Макс. вес пользователя, кг. 150
Эргометр да
Количество программ 21
Кол-во уровней нагрузки 16
Orlauf Falco
Сис-ма нагружения магнитная
Вес маховика, кг 8
Макс. вес пользователя, кг 120
Кол-во уровней нагрузки 8
Oxygen Jet Star
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 9
Макс. вес пользователя, кг. 150
Эргометр да
Количество программ 19
Кол-во уровней нагрузки 32
Orlauf Echo Black
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг 12 (физический)
Макс. вес пользователя, кг 150
Кол-во уровней нагрузки 32
Количество программ 24
Эргометр да
Orlauf Lark
Сис-ма нагружения магнитная
Вес маховика, кг 18 (физический)
Макс. вес пользователя, кг 130
Эргометр нет
Количество программ нет
Кол-во уровней нагрузки бесступенчатая система
Carbon U804/U804 NEW
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 6 (физический)
Макс. вес пользователя, кг. 140
Кол-во уровней нагрузки 16
Количество программ 21
Эргометр да
Horizon Comfort 5 ViewFit
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 8.5
Макс. вес пользователя, кг. 136
Эргометр да
Количество программ 12
Кол-во уровней нагрузки 20
Orlauf Ester
Сис-ма нагружения магнитная
Вес маховика, кг 9 (физический)
Макс. вес пользователя, кг 130
Использование домашнее
Кол-во программ нет
Кол-во уровней нагрузки 8
Svensson Body Labs Crossline BMA
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 11
Макс. вес пользователя, кг. 140
Эргометр да
Количество программ 21
Кол-во уровней нагрузки 16
Orlauf Milly
Сис-ма нагружения магнитная
Вес маховика, кг. 10 (физический)
Макс. вес пользователя, кг. 130
Кол-во уровней нагрузки 8
Количество программ нет
Эргометр да
SportFlag U53
Сис-ма нагружения магнитная
Вес маховика, кг. 8 (физический)
Макс. вес пользователя, кг. 120
Кол-во уровней нагрузки 8
Количество программ нет
Эргометр нет
Svensson Body Labs Crossline BCM
Сис-ма нагружения магнитная
Вес маховика, кг. 7
Макс. вес пользователя, кг. 120
Эргометр нет
Количество программ нет
Кол-во уровней нагрузки 8
Bronze Gym S1000M PRO Turbo с консолью
Сис-ма нагружения магнитная бесконтакная ременная
Вес маховика, кг. 20 (инерционный)
Макс. вес пользователя, кг. 150
Кол-во уровней нагрузки бесшаговая динамическая регулировка
Количество программ нет
Эргометр нет
Orlauf Irris
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг 11 (физический)
Макс. вес пользователя, кг 150
Использование домашнее
Кол-во программ 24
Кол-во уровней нагрузки 24
Svensson Body Labs Crossline BHM
Сис-ма нагружения магнитная
Вес маховика, кг. 9
Макс. вес пользователя, кг. 130
Эргометр нет
Количество программ нет
Кол-во уровней нагрузки 8
Oxygen Satori RB HRC
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 10
Макс. вес пользователя, кг. 150
Эргометр да
Количество программ 21
Кол-во уровней нагрузки 16
Хотите интенсивно заниматься на эллипсоиде или велотренажере? Покупайте модель с множеством уровней нагрузки, пульсозависимыми и пользовательскими программами.
🚑 Лучший кардиотренажер для реабилитации
🥇 1 место по показаниям для реабилитации — эллиптический тренажер. Получили травму и повредили опорно-двигательный аппарат? Эллипсоид поможет восстановиться. Именно эллипс — выбор врачей-реабилитологов всего мира. Движения приближены к естественным, отрабатываются плавно и безопасно.
🥈 2 место — беговая дорожка. Есть специальные модели для реабилитации. Пользователь может заниматься медленной ходьбой или неспешным бегом — в зависимости от степени повреждения. Но если у вас серьезные проблемы со спиной или с большим весом — лучше не экспериментировать и выбрать для реабилитации орбитрек.
Велотренажер для восстановления после травм не подходит. Не каждый сможет самостоятельно сесть и эффективно заниматься.
При травмах и других проблемах со здоровьем настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы избежать перегрузок и обеспечить безопасность тренировок.
💣 Самые популярные эллиптические тренажеры
Proxima Enima II iPro
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 20 (инерционный)
Длина шага, мм. 500
Макс. вес пользователя, кг. 135
Количество программ 18
Кол-во уровней нагрузки 16
Эргометр да
Svensson Body Labs Comfortline ENA
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 22 (инерционный)
Длина шага, мм. 460
Макс. вес пользователя, кг. 140
Количество программ 21
Кол-во уровней нагрузки 16
Эргометр да
Oxygen EX-56 HRC
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 12
Длина шага, мм. 510
Макс. вес пользователя, кг. 150
Эргометр нет
Кол-во уровней нагрузки 16
Svensson Body Labs Comfortline ESM
Сис-ма нагружения магнитная
Вес маховика, кг. 20 (инерционный)
Длина шага, мм. 418
Макс. вес пользователя, кг. 130
Количество программ нет
Кол-во уровней нагрузки 8
Эргометр нет
Proxima Maximus iPro
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 24 (инерционный)
Длина шага, мм. 540
Макс. вес пользователя, кг. 150
Количество программ 12
Кол-во уровней нагрузки 16
Эргометр да
Orlauf Solo M
Сис-ма нагружения магнитная
Вес маховика, кг 12 (физический)
Длина шага, мм 450
Макс. вес пользователя, кг 140
Количество программ нет
Кол-во уровней нагрузки 8
Эргометр нет
Applegate X32 A
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 24 (инерционный)
Длина шага, мм. 420
Макс. вес пользователя, кг. 130
Количество программ 13
Кол-во уровней нагрузки 16
Orlauf Brix
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 13 (28 инерционный)
Длина шага, мм. 500
Макс. вес пользователя, кг. 135
Количество программ 12
Кол-во уровней нагрузки 16
Эргометр есть
Svensson Body Labs Comfortline ESA
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 20 (инерционный)
Длина шага, мм. 418
Макс. вес пользователя, кг. 130
Количество программ 21
Кол-во уровней нагрузки 16
Эргометр да
Orlauf Solo A
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 12 (физический)
Длина шага, мм. 450
Макс. вес пользователя, кг. 140
Количество программ 24
Кол-во уровней нагрузки 32
Эргометр нет
CardioPower X55
Сис-ма нагружения электромагнитная
Длина шага, мм. 450
Макс. вес пользователя, кг. 145
Количество программ 12
Кол-во уровней нагрузки 16
Эргометр да
Xterra FS3.5
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 10 (статичный)
Длина шага, мм. 440
Макс. вес пользователя, кг. 120
Количество программ 24
Кол-во уровней нагрузки 24
Эргометр да
Bowflex Max Trainer M3
Сис-ма нагружения магнитная/аэродинамическая
Вес маховика, кг. нет данных
Длина шага, мм. нет данных
Макс. вес пользователя, кг. 136
Количество программ нет данных
Кол-во уровней нагрузки 8
Эргометр нет данных
Oxygen Columbia EXT
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 9
Длина шага, мм. 420
Макс. вес пользователя, кг. 150
Количество программ 21
Кол-во уровней нагрузки 16
Эргометр да
CardioPower X37
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 18 (инерционный)
Длина шага, мм. 450
Макс. вес пользователя, кг. 140
Количество программ 13
Кол-во уровней нагрузки 16
Эргометр да
Oxygen Tornado II EL
Сис-ма нагружения магнитная
Вес маховика, кг. 7
Длина шага, мм. 338
Макс. вес пользователя, кг. 120
Количество программ нет
Кол-во уровней нагрузки 8
Эргометр нет
Matrix A30XR (2021)
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 29.7 (инерционный)
Длина шага, мм. 510-610
Макс. вес пользователя, кг. 159
Количество программ 5
Кол-во уровней нагрузки 20
Эргометр да
Svensson Body Labs Frontline RTA
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 26 (инерционный)
Длина шага, мм. 480
Макс. вес пользователя, кг. 150
Количество программ 21
Кол-во уровней нагрузки 24
Эргометр да
CardioPower E410
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 18 (инерционный)
Длина шага, мм. 450
Макс. вес пользователя, кг. 130
Количество программ 20
Кол-во уровней нагрузки 16
Эргометр да
Sportop E60
Сис-ма нагружения электромагнитная
Вес маховика, кг. 12
Длина шага, мм. 410
Макс. вес пользователя, кг. 150
Количество программ 12
Кол-во уровней нагрузки 16
Эргометр да
❓ Чем отличаются беговая дорожка, эллипс и велотренажер с точки зрения физиологии человека?
Что эффективнее для развития мышц
Беговая дорожка комплексно тренирует тело. Больше всего работают ноги, задействуются квадрицепсы, пресс, бедренные, межреберные и другие мышцы. Усложнив тренировку небольшими гантелями, вы даете нагрузку на мышцы рук.
Велотренажер хорошо прорабатывает мышцы ног. За счет их работы и создается кардионагрузка. В меньшей степени задействованы ягодицы — они подключаются в момент разгибания ноги.
Орбитрек тренирует нижнюю часть тела и руки, т. к. вы держитесь за поручни. Если их отпустить — прокачивается пресс. В продвинутых моделях эллипсоидов предусмотрено движение назад: это нагружает мышцы, которые не проработать на других тренажерах и при естественных повседневных движениях.
Что дает большую безопасность и меньшую нагрузка на спину и суставы
Мы хотим, чтобы вы выбрали максимально безопасный кардиотренажер! Поэтому расскажем о некоторых ограничениях.
Беговая дорожка не рекомендуется людям с серьезными проблемами опорно-двигательного аппарата, т. к. бег создает ударную нагрузку на суставы и позвоночник. Если любите бегать, отдавайте предпочтение моделям с амортизацией: удары будут частично поглощаться.
При отсутствии противопоказаний, правильной технике бега и качественном полотне с амортизацией — беговая дорожка становится отличным выбором! Помните, что на ней можно не только бегать, но и ходить с любой скоростью.
Велотренажер неудобен тем, что на нем устает спина, поэтому с больным позвоночником — лучше быть аккуратнее. Велотренажеры не рекомендуются мужчинам, т. к. занятия в сидячем положении негативно влияют на работу предстательной железы. Для многих это не просто неудобно, а болезненно.
Как вариант — купите горизонтальный велотренажер с поддержкой спины. Он также подойдет пользователям с избыточным весом.
Эллипсоид в вопросе безопасности становится победителем. Ударной нагрузки нет, позвоночник не устает. Эллиптический тренажер подходит людям с любым весом.
Лучший тренажер для сердца и легких
Чтобы тренировать сердечную мышцу, выбирайте тренажер с хорошим программным пакетом. Особенно интересны пульсозависимые программы. Для дыхательной системы важно потребление кислорода, уровень которого на беговой дорожке будет значительно выше (как и ЧСС). Но помните, что помещение должно хорошо проветриваться, нужен свежий воздух!
👍 Сравниваем беговую дорожку, эллипс и велотренажер с точки зрения удобства и эргономики
Что дает больше комфорта при занятиях
Комфорт — понятие субъективное, поэтому каждый выбирает тренажер индивидуально. На беговой дорожке движения естественные: не каждому нравится держаться за поручни эллипсоида или долго сидеть на велотренажере. Но для кого-то комфортнее крутить педали. Другие — обожают конструкцию эллипса.
Главное, учитывайте:
- Стационарные тренажеры стандартных габаритов комфортнее, чем складные/суперкомпактные
- Уровень комфорта зависит от конкретной модели, ее сборки и технических характеристик
Размеры и компактность: экономим место дома
При покупке домашнего кардиотренажера убедитесь в наличии свободного пространства.
Много места занимают:
- Беговая дорожка
- Эллипсоид
- Горизонтальный велотренажер (с поддерживающей спинкой)
Самая компактная конструкция — у классического вертикального велотренажера! Если нет противопоказаний, вы любите крутить педали, а в доме мало места — это ваш выбор.
Альтернативный вариант — компактные или складные беговые дорожки и эллипсоиды. Но помните: такие модели менее устойчивы, вызывают дискомфорт при постоянных интенсивных тренировках.
Совет: заранее сделайте замеры и постарайтесь освободить место под тренажер, который будет удобным лично для вас!
Мультимедиа возможности — чтобы занятия были веселее
Продвинутые кардиотренажеры оснащены мультимедийной системой с доступом к Интернету. С планшета вы смотрите ролики на YouTube, ищете полезную информацию и развлекаетесь. Удобнее всего это делать на велотренажере: вы просто сидите и крутите педали. На орбитреке телодвижений больше, не говоря уже о беговой дорожке.
🤔 Что дешевле: беговая дорожка, велотренажер или эллиптический тренажер?
Достойные модели есть в каждом ценовом сегменте. Этот вопрос мы освещали в рейтингах:
- Велотренажеры
- Эллипсоиды
- Беговые дорожки
Достойный и удобный велотренажер стоит от 30 000 руб.
Функциональная, комфортная и устойчивая беговая дорожка — от 60 000 руб.
Качественный эллиптический тренажер стоит 60 000 — 70 000 руб.
Но есть недорогие кардиотренажеры начального уровня:
- Велотренажер
- Беговая дорожка
- Эллипс
Какой кардиотренажер для дома проще выбирать?
Легче всего подобрать беговую дорожку. Размер полотна и вес пользователя — этого достаточно. Перед покупкой встаньте на дорожку, пройдитесь или пробегите пару минут.
Велотренажер тоже найти несложно. Определяемся с бюджетом, называем цель тренировки и покупаем качественную модель интересующем ценовом сегменте. Главное — чтобы сиденье было удобным, иначе длительные тренировки доставят ряд проблем.
Эллиптический тренажер выбрать труднее. Он сам по себе — сложное устройство, с ручками и педалями. Проблема в том, что эллипс подбирается под конкретного человека: учитываются рост и вес, чтобы определить длину шага, расстояние между педалями и вес маховика. Если заниматься будет несколько человек — потребуется функция регулировки, а это уже другие деньги.
Напоминаем! Мы написали 3 подробных статьи-инструкции о том, как выбрать лучший велотренажер, беговую дорожку или эллипс для дома. Обязательно ознакомьтесь, будет полезно!
📝 Заключение
Каждый тренажер даст нужный эффект. Вы похудеете, восстановитесь после травм, побьете свои рекорды в спорте. Вопрос — какой кардиотренажер удобен конкретно для вас? Мы, команда FitnessLook, очень надеемся, что ответили на него! Хотите персональную рекомендацию? 💬 Пишите и звоните, мы только за!