000в корзине
нет товаров
КОРЗИНА
Санкт-Петербург
Ул. Типанова 21
Адреса всех магазинов
Адреса магазинов
Время работыпн-вс с 10 до 21
8 (812) 407-10-25 8 (800) 500-94-27
Заказать звонок
Заказать звонок
Закрыть

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Наш рейтинг

Бегать на улице не всегда здорово, а на тренажёрный зал времени мало. Выход — тренировки дома! Спешим поделиться с вами важнейшими критериями выбора домашней беговой дорожки.

Прочитав статью, вы научитесь различать тренажёры по их полезным характеристикам и не попадётесь на уловки хитрых рекламщиков! Мы даём 100% полезной информации — вы подбираете беговую дорожку для дома индивидуально под свои задачи.

Кто мы такие? Почему нам стоит доверять?

  • FitnessLook продаёт кардиотренажёры с 2014 года
  • Мы лично протестировали 668 беговых дорожек нашего ассортимента
  • Ежедневно консультируем до 100 человек
  • Реальные покупатели оставили более 800 честных отзывов на Яндекс Маркете с итоговой оценкой ⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9 / 5
  • Получаем 100% ценной информации от сервисных центров

Очень хочется, чтобы нас заслуженно считали экспертами. Мы получаем удовольствие, когда покупатель выбирает ИМЕННО тот тренажёр, на котором он действительно будет тренироваться регулярно. Если вам нужен просто аксессуар для гостиной — пользы от статьи не будет.

💪 С какой целью вы покупаете домой беговую дорожку?

Сначала определимся с целями и задачами, затем начнём рассматривать размеры и характеристики беговых дорожек. Разумеется, по каждому критерию вы получите рекомендации с подходящими моделями. Итак, для чего вам кардиотренажёр?

🔹Поддержание двигательной активности. Кардиотренировки слабой и низкой интенсивности 1-2 раза в неделю. В основном — неспешная ходьба. Этот вариант подходит людям с чрезмерным лишним весом, а также для реабилитации после травм.

🔹Похудение. Нагрузка средней интенсивности 2-3 раза в неделю. Вы занимаетесь быстрой ходьбой или лёгким бегом, постепенно теряете килограммы и приводите себя в форму.

🔹Интенсивные тренировки. Высокоинтенсивные регулярные занятия — быстрый бег, быстрая ходьба, интервальные тренировки. Это задача для людей с хорошей физической подготовкой, спортсменов или тех, кто хочет максимально быстро привести тело в порядок.

Определившись с целями — подбираем размер и функционал тренажёра!

📏 Выбираем размер домашней беговой дорожки

Давайте ознакомимся с классификацией беговых дорожек по габаритам.

🔸Ультракомпактные. Главный плюс — возможность складывания, тренажёры помещаются даже под кровать. Но они не подойдут для высокоинтенсивных занятий. В лучшем случае — топовые модели пригодятся для бега средней интенсивности. Основная масса ультракомпактных беговых дорожек предназначена для лёгких тренировок.

🔸Классическое складывание. Чем больше размер — тем удобнее заниматься. Сначала измеряется место установки тренажёра, затем подбирается модель: мало- , средне- или крупногабаритная.

🔸Нескладные.Такой вид тренажёров используют профессионалы. Дорожки отличаются большими габаритами, поэтому для дома подходят редко.

Приведём примеры лёгких и компактных беговых дорожек:

📝 Как правильно выбрать беговую дорожку для дома: технические характеристики и качество

🤘 Максимальная нагрузка — как важный критерий выбора

🔹 Максимально допустимый вес зависит от прочности рамы. Здесь важно учитывать профиль металла и толщину деки — деревянной доски, по которой скользит полотно. Но прочность трудно определить, так как производители информацию не указывают. В таких тонкостях могут сориентировать мастера сервисных центров.

🔹 Мощность мотора — ключевой фактор. Если вы весите меньше 100 кг — допускаются тренировки на тренажёрах с мотором 1,5-1,75 л.с. Если вес достигает 100 кг — мы рекомендуем выбирать мотор не менее 2 л.с. Далее на каждые 10 кг веса пользователя добавляем ещё 0,25 л.с.

Почему важен запас мощности?

  • Мотору не придётся постоянно работать на пике возможностей — он дольше прослужит
  • Чем сильнее мотор — тем плавнее движение бегового полотна
СОВЕТ! Даже при выборе хорошей беговой дорожки — недостаточно мощный мотор вызовет сильный дискомфорт. «Тянуть» вас он будет с трудом.

Присмотритесь к следующим моделям:

🔍 Выбираем дорожку по габаритам бегового полотна

Размеры полотна (длина и ширина) влияют на удобство тренировки.

🔸Ширина — отвечает за комфорт, от неё зависит положение ног.

🔸Длина — важна при скоростном беге или быстрой ходьбе.

Габариты зависят от целей и задач тренировок:

  • Для базового поддержания двигательной активности достаточно минимального размера полотна — 120х40 см
  • Тренировки средней интенсивности (быстрая ходьба и лёгкие пробежки) требуют чуть больших габаритов — 135х45 см
  • Интенсивные пробежки и максимально комфортные занятия — на беговых дорожках с полотном от 140х50 см
Для профессионалов! Хотите выбрать беговую дорожку для дома в сегменте PRO — вам подойдёт полотно с габаритами от 155х55 см.

🔧 Возможность регулировки угла наклона — еще один нюанс выбора дорожки

Управление углом наклона даёт возможность «идти в гору» — это дополнительная нагрузка для ног. Вы увеличиваете интенсивность тренировки, не изменяя скорость.

Важно знать:

Самые бюджетные модели — не оснащены регулировкой наклона.

Тренажеры средне-низкого ценового сегмента — регулируются механически, для изменения угла приходится останавливать занятие. Обычно предусмотрено 3 положения с максимальным наклоном 5-6%. Система неудобна и малоэффективна.

Оптимальный вариант для тренировки — функция электронной регулировки угла наклона:

  • Простое управление — с помощью кнопки на панели управления
  • Предусмотрена автоматическая регулировка — в соответствующих программах
  • Максимальный наклон достигает 15%

Вам будут интересны модели:

✅ Система амортизации как +1 критерий выбора

Если вы страдаете от лишнего веса или проблем с суставами — рекомендуем покупать беговую дорожку с мягкой системой амортизации. Так вы избежите перегрузок. В остальных случаях подойдёт тренажёр с амортизацией средней или даже высокой жёсткости — как в фитнес-клубе.

Присмотритесь к моделям:

❤ Наличие кардиодатчика тоже влияет на выбор дорожки

Беговая дорожка — это именно кардиотренажёр, поэтому пульс нужно регулярно замерять. Объясняем, как реализован пульсометр в двух ценовых категориях.

🔹Бюджетный сегмент. Сенсорные датчики пульса установлены на поручнях. Они дают большую погрешность.

🔹Модели от 800-1000 USD. Подключается беспроводной датчик пульса. Он удобен в использовании, более точный, не приходится держаться за поручни — повышается полезность и качество тренировки.

ВАЖНО! Кардиодатчик — не медицинский прибор. Поэтому максимально объективных данных вы не получите даже на моделях за 1 000 000 руб.

Выберите беговую дорожку с кардиодатчиком:

📜 Программные пакеты для тех, кто хочет получить от дорожки максимум

Программы делятся на 3 типа:

🔸Стандартные — «горка», «подъём» и прочие предустановленные настройки

🔸Пульсозависимые — тренажёр реагирует на пульс, нагрузка изменяется автоматически

🔸Пользовательские — настраиваются индивидуально

Мы очень советуем присмотреться к моделям с пульсозависимыми и пользовательскими программами. Это добавит тренировкам разнообразия, сделает их эффективнее.

Достойные модели:

💻 Мультимедийная начинка — выбираем тренажер с лучшей мультимедией

Передовые модели ведущих брендов оснащаются встроенным планшетом. Прямо во время тренировки вы открываете интернет-браузер, смотрите видео на YouTube — пользуетесь полноценным компьютером тренажёра. Это разнообразит тренировочный процесс: вы занимаетесь более комфортно, регулярно и с удовольствием.

Беговые тренажёры для дома с продвинутыми мультимедиа-возможностями:

📊 Как выбрать недорогую беговую дорожку для дома и можно ли вообще найти такую — все про цену моделей

Однозначно, можно найти хороший вариант и за небольшую цену! Стоимость— не главный критерий выбора кардиотренажёра для дома, и мы гарантируем — в каждом ценовом сегменте вы найдёте достойную модель.

🥉 Выбор недорогой дорожки c ценой до 40 000 рублей

🥈 Средний уровень — цена домашней дорожки до 70 000 рублей

🥇 Продвинутый уровень — выбираем с ценой до 100 000 рублей

🏆 Беговые дорожки уровня полупро и премиум-класса

🔝 Какие бренды беговых дорожек для дома лучше и качественнее всех?

На рынке много брендов-однодневок, поэтому надёжнее всего проконсультироваться со специалистом. По крайней мере, FitnessLook предлагает только проверенные модели известных фирм-производителей. Наши советы:

  • Не доверяйте чрезмерно низким ценам за уверенные технические характеристики
  • Акцентируйте внимание на качестве и надёжности
  • Изучите историю производителя
  • Узнайте, как давно бренд представлен на российском рынке
  • Выясните, в каких городах есть сервисные центры
  • Почитайте отзывы на проверенных ресурсах

💬 Нас часто спрашивают: беговую дорожку какой фирмы лучше купить для дома? Нет идеального производителя, но в этих брендах мы уверены на все 100%:

👍 Вместо лишних слов — пара советов! Не верьте отзывам в интернете: если их много — скорее всего, они заказные. И не гонитесь за дешевизной. Лучше купить удобный тренажер и заниматься, чем взять неудобный и оставить пылиться. Напомним, что команда FitnessLook подготовила рейтинг ТОП-10 беговых дорожек 2020 года — очень рекомендуем ознакомиться. Ну что, теперь у вас есть максимум полезной информации — пользуйтесь и выберите для себя лучший кардиотренажёр!

Товары к статье

8 (800) 500-94-27
8 (812) 407-10-25
0 0
Выбор города
Закрыть
Войти в личный кабинет
Закрыть
Зарегистрироваться