Выставочные залы
В каких угодно разновидностях боевых искусств или тренировках в направлении самообороны значительный аспект отводится присутствию противника. С помощью противника-манекена можно отработать удары, техническую составляющую движений и другие умения, если у вас отсутствует в конкретный момент времени партнер для занятий. Предлагаем разобраться, как грамотно подобрать это приспособление.
Что это такое
Одна из основных разновидностей тренировок состоит в нанесении ударов для того, чтобы отработать точность и технику. Для выполнения этой задачи используют специальный манекен. В различных спортзалах его можно наблюдать среди обязательного спортинвентаря. Он нужен для того, чтобы имитировать настоящего живого врага и максимально приближать условия к реальному бою.
Он отличается от боксерских груш стандартного плана тем, что является имитацией разных частей человеческого тела. Это может быть торс, голова, верх ног. На крупных тренажерах, которые достигают размера в полный человеческий рост, можно делать хуки ногами, которые применяются в тайском боксе, а также нужны в кикбоксинге.
Главные свойства и преимущества:
- Повышенное поглощение толчков.
- Эластичное покрытие, которое защищает пользователя от потенциального травмирования.
- Надежный материал изготовления для долгосрочного использования.
- Антибликовая и антискользящая поверхность для точного битья.
Разновидности
Существует несколько видов, которые характеризуют следующие критерии:
- Вес.
- Конструкция.
- Материал-наполнитель внутри.
- Изготовитель.
По первому критерию выделяют три типа – легкий, средний и тяжелый. Каждый требуется для того, чтобы отрабатывать различные упражнения в определенных боевых искусствах. Для более разнообразных занятий рекомендуется приобрести сразу несколько моделей.
Устройства до сорока пяти килограмм можно применять для детских спорттренировок, выше (до семидесяти кг) – для проработки технических нюансов и скорости, для тяжелых – силу и мощность толчка.
В зависимости от конструктивных особенностей, выпускают несколько комбинаций. Наиболее популярными принято считать голову вместе с торсом, варианты в полный рост. Отдельно вариации с небольшими элементами берут для классического боксирования.
Учтите, что если в отделе спины отсутствует шов, это значит, что приспособление цельное. В этой ситуации можно бить и по спине. Если он есть, так поступать нельзя, в противном случае можно нарушить целостный вид устройства.
Наилучший выбор наполнителя – водный. Водоналивные приспособления обладают повышенной амортизацией и шумоподавлением, что способствует более комфортным спортивных занятиям. Выбирать производителя приходится среди множества вариантов, сегодня есть различные предложения, в зависимости от потребительских запросов.
Существует и альтернативная классификация:
- Боксмены. Это самый популярный тип, который изготавливается в комбинации корпус-голова и по максимуму имитирует настоящего участника боя.
- Водоналивные мешки. Они обычно вертикальные и наполненные водой, в обязательном порядке фиксируются на надежную базу.
- Мини-груши. Нужны для того, чтобы тренировать детей.
Как подобрать грамотно
Выбирая вариант для покупки, смотрите на следующие нюансы:
- Определитесь, для чего конкретно вам требуется приспособление.
- Подберите подходящий размер (вес и рост).
- Подберите ту конструкцию и изготовителя, которые вас устроят.
На сегодняшний день на рынке есть универсальные модификации, габариты которых можно регулировать. Это способствует имитации разнообразных противников, внесению разнообразия в привычный ход спорттренировок. Это достаточно популярные модели для спортивных магазинов, которые зачастую потребители разыскивают специально.
Для тех, кому требуется исключительно один снаряд, можно посоветовать купить тяжелого манекена-противника. Он оптимально соответствует условиям для корректной постановки хука, помогает оттачивать технические составляющие выполнения движений.
Лучше всего обращать внимание на те бренды, которые представлены на рынке не один год. Все из указанных в каталоге являются проверенными, отличаются хорошей репутацией и контролируют качество выпускаемых товаров.
Отрабатывать на снаряде может потребоваться, если отсутствует настоящий спарринг-партнер, а также, чтобы поработать дополнительно. Как нужно работать по ударам дома самостоятельно?
- Ставьте устройство на такую поверхность, которая обладает плоским покрытием без ненужных рельефов и не скользит. Ни в коем случае не обрабатывайте купленное приспособление химическими средствами, не подвергайте прямому воздействию солнечного излучения. Иначе вы испортите материал и не сможете эксплуатировать по назначению.
- Для противодействия потенциальным повреждениям манекена надевайте исключительно мягкие кроссовки и обувь без заостренных элементов. В обязательном порядке снимайте часы, кольца и браслеты.
- Не отрабатывайте с применением ножей, палок и бит, если не хотите испортить только что купленную модельку.
- Контролируйте мощность толчков, чтобы снаряд не падал лишний раз.
Среди недостатков называют отсутствие устойчивости под влиянием сильных ударов, потенциальную утрату равновесия. Поэтому некоторые, зная данную особенность, предпочитают покупать традиционные груши. Главное преимущество – это эмоциональная составляющая. Согласитесь, что если вы не стоит в спарринге с живым человеком, а работаете самостоятельно, то значительно приятнее бить по врагу, пусть и резиновому, а не по обыкновенному мешку, представляя все время кого-либо на его месте.
