Как выбрать скамью для пресса?

Оснащение домашнего спортзала – нелегкая задача, особенно в случаях, когда покупатели не могут свободно распоряжаться пространством в своем жилье. При похудении или наборе мышечной массы строго обязательным является выполнение некоторых упражнений. Среди них – проработка пресса, реализовать которую лучше с использованием профессионального оборудования – скамьи с достаточной прочностью и необходимыми регулировками.

Мышцы живота – одни из немногих, доступных для полноценного тренинга в домашних условиях. Как и в случае с другими упражнениями, здесь важны три фактора: механика движений, методичность, правильный настрой. Обеспечить все это позволит качественное оборудование с гибкими настройками и средствами для обеспечения комфорта. Рекомендуем разобраться с тем, как выбрать скамью для пресса домой правильно.

Распространенные виды конструкций

Вопрос подбора на первый взгляд кажется довольно простым, однако при подробном изучении оказывается, что существует несколько принципиально разных видов конструкций и ошибка в подборе чревата не просто потерей денег, но и проблемами со здоровьем. Среди актуальных разновидностей следует отметить такие:

• С изменяемым углом наклона – многофункциональное решение, с помощью которого можно совершать не только классические упражнения, но и разнообразные жимы с гантелями. Обычно для перевода в необходимое положение достаточно просто переставить один или два фиксатора.
• С фиксированной в одном положении наклонной спинкой – лучший вариант для профессионалов, предпочитающих прокачку мышц с высокой интенсивностью. Нагрузка изменяется не только подъемом платформы, но и расположением тела. Для новичков без подготовки и людей, испытывающих проблемы с поясницей, не рекомендуется резко переходить к занятиям с таким снарядом.
• С изогнутой площадкой – полезны для атлетов, имеющих проблемы со спиной из-за сидячего образа жизни или полученных ранее травм. Техника выполнения подходов при этом практически не страдает из-за довольно необычной формы. Основание и опора для ног выполнены в классическом стиле, могут оснащаться многоуровневой регулировкой положения.

Отметим также универсальные варианты, обладающими складным механизмом. Купить их рекомендуется в первую очередь тем, кто стремится оптимизировать домашнее пространство. Зачастую такие снаряды оснащаются ровными площадками и многоуровневой регулировкой пользовательского положения.

На что обратить внимание при покупке?

Выбирая профессиональную скамейку следует ориентироваться не только на цену и внешний вид. Стоит помнить о том, что речь идет о профессиональном спортинвентаре, к которому нужно применять особые требования. Остановимся на таких критериях:

1. Поддерживаемый вес спортсмена – каждая модель имеет собственные показатели прочности и следует останавливать выбор на вариантах с запасом не менее 20 кг.
2. Покрытие спинки – отдавать предпочтение стоит износостойким и гипоаллергенным материалам. Желательно заранее ознакомиться со швами, закрепляющими ткань, если они располагаются на рабочей зоне, то имеет смысл присмотреться к другим моделям.
3. Качество площадок для ног – валики могут создаваться из тех же материалов, что и платформы для спины, соответственно к ним предъявляются аналогичные требования. Дополнительно стоит оценить их прочность и надежность креплений в местах регулировки.

Выбрать лучшее решение – непростая задача и если у вас возникнут трудности, то помощь могут оказать консультанты нашего интернет-магазина. Заявку на подбор можно оставить любым удобным способом. Желательно заранее подготовить информацию о доступном для приобретения бюджете и физиологических параметрах покупателя.